Maja

"Patrika vnimam uz dlhsie, vlastne od mojich ‘sportovych’ zaciatkov v NWNS. Zazila som ho aj ako trenera na skupinovkach a clovek si mohol vsimnut, ze pohyb a skumanie, co s nim telo dokaze, je jeho zivot.

Povodne som sa zapojila do sutaze o Patov coaching. Ako inak, nevyhrala som, no nastastie sa mi Pato ozval, za co som mu velmi vdacna. Prave v tom obdobi som mala pocit stagnacie a nebola si ista, co chcem dalej, tak si vravim, ze vyskusam.

Pato mi pripravil program podla mojich cielov a zacali sme. Ked bolo treba poradil, usmernil ma a upravil podla mojich potrieb. A este je aj vtipny a skromny 😀. Vdaka coachingu sa clovek aj viac spozna, ked chce a hlavne, postupne napreduje tam, kam chce pod profesionalnym dohladom."

Patrik

“Rozhodol som sa trénovať s Michalom online z viacerých dôvodov. Za prvé som chcel mať svaly ako on :D. Samozrejme chcel som sa naučiť stojky, byť silný, flexibilný a mať kontrolu nad svojím telom. >

Najprv sme mali videohovor, kde sme zanalyzovali môj aktuálny stav a na základe toho mi Michal zostavil plán. Bral do úvahy taktiež môj čas a cvičebné podmienky. >

Za veľkú výhodu pokladám to, že môžem trénovať kedykolvek a kdekoľvek. Niekedy je to pred prácou ráno alebo cez obedovú pauzu. Raz cvičím doma, inokedy idem na preliezky von. >

Počas našej spolupráce som sa nezlepšil len v stojke na rukách ale taktiež v akrojoge a v lezení. >

Takže, čo musím povedať je, že online program s Michalom musím odporúčať, a vďaka ti :)”

Lenka

"Treningy s Patrikom by som mohla vyjadrit mnohymi cislami:

👉 3 roky spoluprace 🙌

👉 minus 12 kilogramov👏

👉 Viac ako 300 odcvicenych individualnych, skupinovych a online treningov 🤯

👉 83 rád v oblasti pohybu ci stravovania

👉 Plus 8% svalovej hmoty 💪

👉 Asi 1000 stojok na rukach 🤸♂️(alebo viac? 🤪) - 38 sĺz 🙈, 78 svalovíc 🥴 a nespocetne vela usmevov🙂😁😆😂

A mohla by som takto pokracovat, ale na konci dna sa pocita len to, ze aj vdaka Patrikovym treningom sa teraz citim sto nasobne lepsie, 😃 tisic nasobne atraktivnejsie, 💃🏻stotisickrat sebavedomejsie, 😎milionkrat stastnejsie...  🥰"

Maroš

“Za mňa je spolupráca najlepšia. Niesom typ, ktorý chodí do posilky. Rád si odcvičím doma a strašne mi to vyhovuje. Preto oceňujem, že dal Michal takúto možnosť. Priemerne raz za 2-3 mesiace sa stretneme a naživo vyriešime nejaké detajly.

Komunikujeme hlavne cez feedbacky na True coach-y, kde sa dajú videá ľahko poposielať tam aj späť,.. takže bez problémov.

Čo mi vyhovuje najviac je to, že cvičím vtedy, keď sa mi vytvorí okno počas dňa, respektíve ráno, keď vidím, aký ma čaká deň v práci. Tá sloboda ma natom veľmi teší.

Cvičím poctivo už približne rok a pol ale vtedy, keď to mne nenabúra program.

Pamätám si, keď sme začínali, že som mal problém vykráčať na stenu a teraz robím výkopy a výdrže v stojke v priestore.. Z toho mám veľkú radosť.”

Jakub

"Uz viac ako roky som mal vyhliadnuty taky ciel, ze raz budem vediet stojku. Stale som to ale ako keby tak odkladal...​

Pozeral som si samozrejme aj najroznejsie videa na youtube, ktore mi slubovali ze do mesiaca budem schopny ustat prve sekundy v stojke v priestore, rozne rychlokurzy, ako sa tam dostat, a potom som natrafil na teba a po par tyzdnoch skumania tvojho profilu som zhodnotil, ze to stoji za to vyskusat.

Dnes som frustrovany ked nedam 4 ciste prechody zo straddle do tucku alebo ak nevydrzim 35+ sekund vo freestandingu.. Sranda, ked si pomyslim, ako som zo zaciatku nevydrzal oprety o stenu 30 sekund.

Nie je to iba o „stojkovom coachingu“.. Pre mna to je taka cesta medzi ziakom a ucitelom a ja som rad ziakom. Samozrejme, ze za ten cas bolo uz viac dni, kedy sa mi nie zrovna chcelo, ale predsa som sa odhodlal na to drzat sa planu. Naucil som sa touto cestou k vacsej sebadiscipline. Pocuvat svoje telo, nehrotit nieco len za ucelom splnenia opakovania - to ma potom cele opacny efekt.. stale sa ale v tomto smere este mam velmi vela co ucit. Je to taka spoznavacia pohybova cesta v rukach odbornika."​​

Pali

"Tréningy s Paťom mi vyhovujú, pretože majú hlavu a pätu. Na začiatku sme si vyjasnili ciele a zhodnotili moju východziu pozíciu. Krok po kroku systematicky napredujeme, takže človek môže vnímať ako sa zlepšuje.

Oceňujem, že Paťo je veľmi flexibilný - vie napríklad vymeniť jeden cvik za iný, ak ten pôvodný z nejakého dôvodu nesedí, prípadne sa aj stretnúť osobne a prejsť si naživo podrobne správne prevedenie cvikov. Vie pochváliť aj poukázať na nedostatky.

Je to jednoducho parťák ;)"

Monika

"Moja predstava naučiť sa stáť na rukách, bola v duchu štart -cieľ. Veď nájdem trénera, dohodnem zopár súkromiek, dám treningy doma a je to. No a ani zďaleka to takto nefunguje. Už niekoľko rokov je to beh na dlhú trať “taký maratón “

S Patrikom som sa stretla po prvý krát v Tribe a hneď som vedela že toto je ten tréner ktorý ma bude učiť. Sedelo je jeho technické zmýšľanie, vysvetľovanie ako veci fungujú, ako sa učiť a pracovať na sebe.

Online coaching odštartoval skoro dennú prax a až tam sa začali ukazovať prvé parádne výsledky. Nie sú žiadne skratky, iba pravidelný dril, správne vedenie a za to som Patrikovi nesmierne vďačná :-)"