Som vďačný za možnosť podeliť sa s tebou o to, čo mi pri tréningu stojky na rukách už dlhšie funguje. Všetko som spísal do 5 zásad správneho cvičenia, ktoré samozrejme môžeš aplikovať pri akomkoľvek cvičení. Ak by si mal akékoľvek otázky ohľadom stojky na rukách, cvičenia alebo tréningu, určite ma kontaktuj. Môžeš sa tiež pripojiť k facebook skupine stojíme na rukách, v ktorej ľudia diskutujú a zdieľajú svoje výsledky alebo otázky.