Som vďačný za možnosť podeliť sa s tebou o to, čo mi pri tréningu stojky na rukách už dlhšie funguje. Všetko som spísal do 5 zásad správneho cvičenia, ktoré samozrejme môžeš aplikovať pri akomkoľvek cvičení. Pre stiahnutie ebooku zadarmo a progression tree sa prosím prihlás.