Ako začať pracovať na stojke? 3 tipy, ktoré ti pomôžu.
Stojka na rukách nie je žiadna jadrová fyzika, ale netreba ju ani brať na ľahkú váhu. Platia v nej isté pravidlá a princípy, ktoré je dôležité na začiatku pochopiť. Efektívne učenie stojky na rukách vyžaduje určité fyzické predpoklady a správne nasmerovanie. Na oba faktory sa pozrieme bližšie v nasledujúcom článku. https://youtu.be/68gYnOmZwlI 1. Tip: Mobilita ramien …
Ako začať pracovať na stojke? 3 tipy, ktoré ti pomôžu. Čítajte viac »
