Ako sa vykopnúť do stojky? Návod & najčastejšie chyby
Výkop do stojky je jedna z najťažších častí procesu učenia stojky na rukách. Kinetická energia výkopu sa musí zmeniť na statickú energiu v stojke, čo je náročné. Ako tam vlastne zabrzdím? Veľa ľudí to práve v tomto momente vzdáva a končí v hlbokej frustrácii. Prečo je to tak? Rovnica výkopu je o čosi komplikovanejšia v …
Ako sa vykopnúť do stojky? Návod & najčastejšie chyby Čítajte viac »
